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| Jugos y Recetas Naturales para Limpiar el Colon
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PORQUE ES IMPORTANTE DESINTOXICAR NUESTRO COLON
Según el instituto de
medicina, limpiar nuestro colon nos ayuda a prevenir el 90% de las enfermedades,
que por lo general se encuentran ligadas a nuestro colon, lo que permite tener nuestro
cuerpo sano y saludable.
Síntomas que nos indican que necesitamos desintoxicar nuestro colon:
o Incremento
del peso
o Celulitis
o Poca
energía
o Problemas
en la piel
o Dolor
de cabeza
o Acné
o Dolor
de las articulaciones
o Indigestión
o Síntomas
premenstruales
o Estreñimiento
o Menopausia
o Acides
o Pérdida
de memoria
o Agrura
o Depresión
Existen estudios de la Gran
Bretaña, los cuales afirman que más de 65% de diferentes problemas de la salud,
son causados por un colon intoxicado.
El colon es el sistema de desagüe
del cuerpo, pero con descuido y abuso se vuelven un charco oscuro de toxinas
que se derraman en todo nuestro organismo. La desintoxicación y la pérdida
de peso permanente van de la mano, ya que estas tratan con la causa no con los síntomas.
Según informes y estudios científicos,
hay quienes afirman que las personas normalmente andamos caminando con al menos
7 libras de materia fecal en su intestino grueso, y que al someterse a una
terapia de colon para limpiarlo, las personas pierden peso rápidamente y bajan notablemente
su estómago. Recuerda que tener un colon limpia, permite que se metabolicen los
alimentos.
Para los Doctores, Stterlee y
Elgridge, alrededor de unos 518 casos de síntomas mentales que incluían pérdida
de la concentración, pérdida memoria, irritabilidad, falta de confianza,
preocupación excesiva y sin razón, depresión y tendencias suicidas, estaban
relacionadas con el síndrome de colon irritable.
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JUGO UNO
Ingredientes:
o Media
taza de piña en trocitos.
o Una
cucharada de semillas de linaza remojada por ocho horas.
o Jugo
de un limón.
o Una
cucharadita de jalea real.
o Una
sopera de miel de maguey.
Procedimiento:
Se licúa todo en una taza de agua y ya está listo para servir.
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JUGO DOS
Ingredientes
o Una
manzana
o Dos
zanahorias
o Dos
betarragas (remolachas)
o Dos
cucharadas de miel de maguey
o Una
taza de agua
Procedimiento:
o Lavar
la manzana, zanahoria y betarraga.
o Obtener
un extracto de zanahoria y betarraga.
o Luego
licuar la manzana y adicionarle el extracto obtenido anteriormente.
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COMO ELIMINAR EL ACNÉ AL
NATURAL
La principal fruta para
combatir el acné es la manzana. Prepare un vaso grande de extracto de manzana
con cinco vasitos del extracto de sanky. Consuma en ayunas por las mañanas por
30 días.
El sanky es una fruta andina,
redonda y verde, que se da en un cactus de más de dos metros de altura a 3,500
metros sobre el nivel del mar.
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JUGO ANTIACNÉ
Ingredientes:
o Dos
manzanas
o Dos
zanahorias
o Dos
ramas de apio
o Cinco
vasitos del extracto de sanky
o Una
cucharada sopera de miel de maguey
o Media
betarraga
Preparación:
Se lava los ingredientes, se pasa por extractor y se
toma el extracto; o se puede licuar todos los ingredientes juntos en dos tazas
de agua.
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RECETA DE LICUADO
VEGETARIANO PARA PERDER PESO
Ingredientes:
o 1 Nopal
o 1 Rama de apio
o 1 Poco de verdolaga
o Zumo
de un limón
o Zumo
de una naranja
o 1
Rodaja de piña
o 1
Cucharada de vinagre de manzana
Preparación:
Cortar todos los alimentos en
trozos. Licuar. Tomar en ayunas diariamente. Este licuado vegetariano para
perder peso no reemplaza a una dieta para adelgazar, sino que la complementa al
igual que la práctica de ejercicio físico, el cual es imprescindible para un
tratamiento completo y efectivo.
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BATIDO DEPURATIVO
DE VERDURAS
Ingredientes:
o Una
zanahoria
o Dos
tallos de apio
o Un
trozo de bulbo de hinojo
o Algunas
hojas de espinaca
o Media
remolacha (betarraga, betabel)
o Media
manzana
Preparación:
Lava bien todos los vegetales, pela la zanahoria y la
remolacha. Corta todas las verduras en trozos e incorpóralas en el vaso de la
batidora. Procede a preparar este batido, añadiendo un poco de agua si es que
vieras que queda muy espeso. Cuando se encuentre homogéneo, sin grumos, estará
listo para ser consumido.
Una vez realizado lo anterior, solo tiene que beber
y disfrutar de este batido depurativo de vegetales. Como decíamos
anteriormente, puede ser muy bueno para desayunar, ya que el cuerpo se
encuentra mucho más receptivo a los nutrientes y así, la fibra y los efectos
diuréticos pueden hacer lo suyo desde la primera hora del día.
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BATIDO DE VERDURAS
PARA ADELGAZAR
Ingredientes:
o Una
porción de piña
o Un
tomate de árbol
o Un
rábano
o Una
rama de apio
o Una
porción de berenjena
o Medio
vaso de agua
Preparación:
Tan sencillo de preparar este licuado como cortar los vegetales, colocarlos en el vaso de la batidora y añadir el vaso de agua allí mismo. Licúa hasta que no queden grumos y bebe esto cada mañana en ayunas durante un mes, según nos ha consignado nuestra usuaria. Tranquilamente esta receta puede dar buenos resultados: la piña aporta fibras, el apio es depurativo y la berenjena desintoxicante, además de aportar en su conjunto numerosos nutrientes 100% naturales y sanos.
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